- اسم المؤلف أنطونيوس كمال حليم
- الناشر أرساني جرافيك
- التصنيف مشورة وعلم نفس
- كود الاستعارة 61/ 2
أولاً: تعريف المشكلة "ما هو الخجل" (للخجل فوائد أيضاً – للخجل عيوب)
ثانياً: أعراض المشكلة: هل أنا طبيعي؟
ثالثاً: أسباب المشكلة: بحثاً عن الجذور
رابعاً: حل المشكلة: اقتلع جذور الخجل (1- ثق أنك تستطيع أن تتغير 2- صل لأجل المعونة
3- انزع عنك مخاوفك)
- اجعل الخجل يعمل لصالحك (4- تعلم التفاؤل 5- التفكير الإيجابي
6- اتخذ نصف خطوة نحو الحل 7- اطلب مساعدة الأصدقاء)