خرافة سن اليأس

38/13 خرافة سن اليأس

القسم الاول: ارساء الاساس
1- مثلث الشفاء
2- الطب التكميلي
3- هوامش القسم الاول
القسم الثاني: انقطاع الطمث.... فرصة للتفكير
1- حول انقطاع الطمث وما يسببه من حيرة وارتباك
2- انقطاع الطمث: النضج مع الخبرة
3- الخطوات التي تقودنا نحو فترة انقطاع الطمث مليئة بالبهجة
4- البدائل العلاجية (الهرمونات)
5- البدائل العلاجية (الوسائل المكملة)
القسم الثالث: (الرياضة، الغذاء، والعظام)
1- النشاط الرياضي ضروري لكبار السن
2- الطعام والتغذية
3- الرغبة الجنسية المفقودة
4- هشاشة العظام وقدرات الهيكل العظمي